Stravovanie a výživové doplnky FLP v lete

19.07.2011, 08:16, Ing.Kramarčík

V lete je vhodné podriadiť spôsob stravovania zmeneným klimatickým podmienkam.

Najvyššie teploty, relatívne nízka vlhkosť vzduchu predstavuje záťaž na srdcovo cievny a tráviaci systém, telo sa potí a vydáva veľa tekutín. Strava má byť vyvážená pestrá a ľahká. To znamená dostatok celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny, nízkotučných mliečnych výrobkov, rýb hydiny, zemiakov a strukovín. Konzumujte menej jedál a potravín bohatých na tuky a sacharidy, pričom uprednostňujte  varenie, dusenie a pečenie pred vyprážaním a grilovaním.

   Súčasťou leta je aj opaľovanie pri vode. Slnečné žiarenie spotrebúva antioxidanty v organizme, ktorých nedostatok urýchľuje proces starnutia a zvyšuje riziko nádorových ochorení. Antioxidanty je možné doplniť vhodnou stravou, pričom aj tu najväčšiu úlohu zohráva ovocie a zelenina. Medzi najdôležitejšie antioxidanty patria vitamíny A,C,E zinok , selén, lykopén, B-komlpex a betakarotén.

    Všetky tieto antioxidanty nachádzame vo viacerých prípravkoch FLP. Forever Lycium Plus patrí k najsilnejším  antioxidantom. Ďalej sú to A-Beta-Care, Absorbent -C, Fields of Greens, Forever Kids, Royal Jelly, Bee Pollen, Bee Honey, Natures 18. Samozrejme aj Aloe Vera Gel a ostatné nápoje z Aloe Vera. Na cestu do zahraničia rozhodne odporúčame pribaliť Forever Active Probiotic. Probiotické baktérie obsiahnuté v tomto prípravku posilňujú imunitu a udržujú črevá v dobrom stave. Takto predstavujú rýchlu a účinnú pomoc pri cestovateľskej hnačke a iných črevných problémoch. Ďalej je dobré pribaliť do batožiny nejaký výrobok obsahujúci enzýmy, pre prípad, že by ste zjedli niečo, na čo nie je žalúdok zvyknutý. Na tieto účely je dobrý Aloe Vera Gel, Aloe Berry Nectar.

    V súvislosti s letnými horúčavami je dôležitý správny pitný režim. Na uhasenie smädu sa za vhodné nápoje okrem čistej vody považujú ovocné a bylinkové čaje, nesladené ovocné šťavy. Z prípravkov FLP na dodržanie pitného režimu môžeme odporučiť čaj s kvetmi aloe, Aloe Blossom Herbal Tea, Aloe Bits n Peaches, či Forever Pomesteen Power. Aloe Blossom Herbal Tea je z hľadiska zloženia najuniverzálnejší a najunikátnejší výrobok FPL. Má príjemnú arómu a jemnú chuť, pôsobí povzbudzujúco a močopudne. Najlepší je neochutený, nepridávajte cukor, čím by sa znížili jeho pozitívne účinky. Tento čaj dokáže v horúčavách osviežiť, znižuje chuť na sladké, čím pomáha redukciu hmotnosti, znižuje hladinu cukru, udržiava optimálnu hodnotu pankreasu a umožňuje dodržiavať pitný režim.  Forever Pomesteen Power je výživový doplnok vo forme lahodného nápoja. Jeho cennou súčasťou je šťava  z granátového  jablka  a plodov  mangostany. Bioflanoidy v tomto výrobku sú nielen dobrými antioxidantmi, ale majú celý rad užitočných biologických účinkov. Tento nápoj  môže byť súčasťou bežného jedla a môžete ho ponúknuť deťom aj dospelým. Môžete si ho rozriediť vodou alebo z neho pripraviť zmrzlinové kocky. Na doplnenie energie a tekutín je vhodný FAB Forever Active Boost - prírodný energetický nápoj, ktorý poskytne organizmu okamžitú aj dlhodobú energiu.

    Ľudské telo potrebuje na optimálne fungovanie a potláčanie chorôb liečivú silu prírody. Výživové doplnky FLP sú svojim unikátnym zložením účinné v prevencii mnohých chorôb a mali by byť súčasťou zdravého životného štýlu v každom období leto nevynímajúc.